Masculinidad no es Aguantar TODO. 

No estás solo. En México, el 25% de los hombres ha sufrido violencia por parte de su pareja o ex.

*Fuente: Violencia contra hombres. Una violencia más silenciosa | Instituto Mexicano de la Juventud | Gobierno | gob.mx

Las expectativas sociales sobre la masculinidad —como la creencia de que los hombres deben ser fuertes y no mostrar vulnerabilidad— dificultan que se reconozca y denuncie este tipo de violencia.

Si estás atravesando una situación así, comenzar a cuidar de ti mismo es un paso fundamental. Aquí te compartimos algunas recomendaciones:

1. Evita confrontar en medio de una crisis.
   Tu seguridad emocional y física es lo más importante en momentos de tensión.

2. Registra lo que ocurrió.
   Llevar un registro de los hechos puede ayudarte a comprender mejor la situación y tomar decisiones con mayor claridad.

3. Busca un espacio seguro y de confianza.
   Tener un lugar donde puedas expresarte libremente es clave para tu bienestar emocional.

Si aún no cuentas con ese espacio o necesitas herramientas para afrontar lo que estás viviendo.

✨ En SagFem estamos aquí para ti con acompañamiento psicológico desde un enfoque humanista. ✨

Taller en línea: Jueves 24 de julio, 7 pm
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